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肩井穴位于肩上，在大椎穴與肩峰端連線的中點上。取穴通常取坐位、低頭，確定后正中線，即在背部中央所做的垂直線，在后正中線上可見頸背部的交界處的椎骨上有一高突，該高突能夠隨著頸部左右擺動而轉動，即第七頸椎的棘突。該棘突下有一個凹陷，即大椎穴。在大椎穴與肩部最高點連線的中點，前對乳頭就是肩井穴。其是手少陽、足少陽、足陽明與陽維脈的交會穴，主治的病證有： 1、肩背部的痹痛、上肢不遂、頸項強痛等肩頸上肢部的病證； 2、乳癰、乳汁不下、難產、胞衣不下等，臨床中經常用于治療頸項部、頸肩部軟組織的疾患、乳腺炎等，配合肩髃、天宗等治療頸項部的疾病，配伍乳根、少澤，可以主治乳汁不下、乳癰疾病，在馬氏溫灸法中配灸足三里，能使腹中逆氣下行，使大便通暢。