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3歲的小孩打嗝主要是指孩子胃中氣體，通過口腔及咽喉排出的情況，造成打嗝的原因較多，常見原因如下：1、受涼：3歲小孩出現腹部受涼情況，可以出現膈肌痙攣導致打嗝，因此要注意腹部保暖，可以在孩子腹部周圍放溫熱的水袋或小孩肚臍周圍貼丁桂兒臍貼，可以緩解由于受涼打嗝的情況；2、飲食不當：3歲小孩進食食物較多，進食大量油膩食物或較多寒涼食物，如冰棍、冷飲或進食過多甜食，造成消化功能紊亂也可以出現打嗝的情況，需要采取飲食合理的方式，避免進食寒涼或過于油膩的食物。如果出現頻繁打嗝，可以適當給3歲小孩喝點溫開水，采取清淡飲食的方法或口服助消化的藥物，如胃蛋白酶合劑或腸道益生菌，可以緩解打嗝的癥狀。由于3歲小孩的胃腸功能發育不完善，因此需要注意平時保暖，避免暴飲暴食，盡量做到均衡飲食。