- 濕氣重會失眠嗎
-
參與醫生
北京大學第三醫院 霍則軍 主任醫師

濕氣重可能造成失眠,失眠在中醫需要陰陽平衡,白天陽主,晚上陰主,白天的陽要入晚上的陰,這樣才能夠安睡,具體內容如下:1、陽亢型:有些患者由于陽過大,陰雖然正常,但是陽入不了陰,會造成失眠;2、陰虛型:有的患者陽并不大,但是陰太少,也會造成失眠;3、陰陽之間有阻隔:有的是瘀血阻隔或痰濕阻滯阻隔,濕氣重是濕阻陰陽的表現,會造成失眠。濕氣重原因很多,表現也多種多樣,各個地方濕氣表現都不一樣,舌苔一般都是白膩或者黃膩,如果有熱,是黃膩舌苔,如果沒有熱,是白膩舌苔。在處理上要健脾利濕,另外要注意飲食起居,對于容易產生濕氣的行為或者食物要盡量避免食用。

相關視頻