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輸尿管結石是非常常見的一類門、急診疾病，絕大多數患者的輸尿管結石一旦滯留、嵌頓，將會出現特別強烈的、典型的腎絞痛癥狀，比如腰痛、腹痛、惡心、嘔吐以及肉眼血尿等癥狀。在此種情況下，需要根據輸尿管結石的大小、輸尿管結石的數量、滯留的部位，來綜合決定是否采取保守治療、手術治療、體外沖擊波碎石等不同方案。對于小體積、單發的結石，可以考慮首先使用保守治療的方法。在治療體系中，運動是非常重要的措施，比較常見的運動方式包括跳繩。一般建議患者早、中、晚分3個時間段來進行跳繩，每個時間段要求完成的跳繩量應該在500-1000次，每天積累的跳繩量應該達到1500-3000次。另外，也可以通過跑步、打球，乒乓球等，都是非常好的運動排石辦法。此外，不建議進行游泳的方式排石，因為一旦發生突然的腎絞痛癥狀，將會導致溺水的潛在風險，所以建議患者應該按照醫生的專業要求進行運動排石的嘗試。