- 孩子能吃榴蓮嗎
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參與醫生
北京協和醫院 肖娟 主任醫師

孩子原則上可以吃榴蓮,因為榴蓮也是富有營養價值的一種水果。榴蓮里面富含有蛋白質、碳水化合物、各種維生素和礦物質,對于提高孩子的抵抗力,以及孩子的營養、生長發育都非常有幫助。但是孩子吃榴蓮,要注意以下幾點:1、不建議1歲以下的孩子吃榴蓮:因為榴蓮屬于一種熱帶水果,非常容易上火,不建議小于1歲的孩子吃榴蓮;2、不宜多吃:榴蓮含有很高的熱卡,孩子消化吸收起來有一些難度。所以,孩子吃榴蓮的時候量不宜多,適量吃榴蓮即可;3、沒吃過榴蓮的孩子先少量嘗試:榴蓮屬于一種熱帶水果,有一些過敏體質的孩子吃榴蓮可能會有過敏的現象。所以,建議沒有吃過榴蓮的孩子要從少量嘗試開始,然后逐漸再正常進食榴蓮。

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