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內斜視即俗稱的對眼，在日常生活中可以使用小的訓練方法來適當矯正，前提情況是內斜視的度數不高，比如內斜視的孩子看近的物體，眼睛會不由自主地向內側集聚，要檢查度數是多少。如果內斜視度數超過15度，不好用日常的訓練方法。如果內斜視的程度不是很高，僅在10度以內，可以進行小訓練。拿一支筆或者其他任何物體放在較遠的地方，認真看，再把它放到越來越近的地方，每次移近5cm左右，專注地看這個物體。還可以反向運動，由近到遠慢慢推移，每次也是推遠5cm左右，觀察這個物體，訓練眼部肌肉，調節集合功能。如果內斜視形成，集合功能太強，調節功能訓練就更重要，可以使用聚散球，按照說明書的使用方法進行內斜視訓練，堅持訓練會有很大收獲。