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孩子出現便秘吃什么好排便，可以從藥物和食物兩方面來考慮，具體情況如下：1、食物：當孩子出現便秘的時候，實際上最根本的主要還是飲食調理。這需要長期進行，并且是從根本上緩解孩子便秘的一個方式。所以當孩子便秘的時候，最主要、最好是多添加一些膳食纖維含量比較高的食物，比如蔬菜、白薯，包括李子、火龍果、西梅泥等，這些都是膳食纖維含量非常高的蔬果，包括飲食。在吃了之后有助于孩子便秘的緩解。另外，也要注意幫助孩子多喝水，這也有助于孩子便秘的緩解；2、藥物：當孩子便秘比較明顯的時候，也可以考慮為其添加一些益生菌，但是注意最好是添加里面含有益生元的益生菌，比如低聚糖、低聚果糖、水蘇糖等，添加這些益生元的益生菌，對便秘的效果才相對更好。如果有些孩子便秘非常嚴重，孩子排便很痛苦，這個時候可以考慮使用一些藥物緩解癥狀，比如小月齡孩子可以使用乳果糖，大一點的孩子可以考慮使用聚乙二醇，這些都是明顯、明確可以幫助孩子調整大便性狀、緩解便秘的藥物，有助于孩子便秘的急性期癥狀的緩解。