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目前并沒有一套明確的保健指南，可以通過操作對鼻子的功能有提升作用，即并沒有明確的鼻子保健操，改善鼻子的功能，可以通過做保健提升鼻腔加溫、加濕功能，或者提升嗅覺功能。鼻腔是由外側的鼻骨、副鼻竇、鼻黏膜共同組成，它的主要功能是通氣，在通氣的過程中有加溫、加濕的作用。外界吸入的空氣非常涼，尤其在冬天，外界吸入的空氣如果直接吸入到氣管、支氣管，會對氣管、支氣管有強烈的刺激，會導致出現咳嗽等一系列癥狀。鼻腔內的鼻甲跟黏膜，可以起到明顯的對氣流加溫、加濕的作用，這樣吸到氣管、支氣管、肺泡里的氣體會比較溫暖、濕潤，可以減輕對冷空氣的刺激癥狀。除了加溫、加濕以外，鼻腔另外的重要功能是嗅覺，它可以聞各種氣味，幫助判斷外界有無危險，比如有無煙味、著火，食物是否燒焦、食物是否變質等。