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眼睛跳并不是眼球在跳動(dòng)，而是眼睛的附屬器官眼瞼在跳動(dòng)。眼瞼內(nèi)含有豐富的肌肉組織，肌肉組織的收縮引起眼皮跳動(dòng)，從而表現(xiàn)出眼睛的跳動(dòng)的現(xiàn)象，造成這種情況的原因多是由于用眼疲勞。這就好比一個(gè)人跑步，跑得很長(zhǎng)、腿很累，表現(xiàn)出肌肉抽縮、抽筋的現(xiàn)象。當(dāng)眼睛過(guò)累時(shí)，眼瞼的肌肉會(huì)有疲勞的癥狀，出現(xiàn)這種情況時(shí)，眼瞼的肌肉會(huì)發(fā)生異常的收縮，表現(xiàn)為眼皮跳動(dòng)。這時(shí)就需要減少用眼的強(qiáng)度，尤其要減少近距離用眼，可以用熱敷的方法來(lái)促進(jìn)眼瞼肌肉的恢復(fù)，讓眼睛得到休息。此外還可以吃一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如B族維生素，可以促進(jìn)神經(jīng)的恢復(fù)。因?yàn)檠奂〉奶鴦?dòng)主要還是由于神經(jīng)異常的放電，造成肌肉的異常收縮所引起。如果眼皮長(zhǎng)期跳動(dòng)，采用了休息、藥物的方法不能得很好的緩解時(shí)，需要到醫(yī)院進(jìn)行就診，由醫(yī)生來(lái)排查是否存在少見(jiàn)疾病的可能。此外，長(zhǎng)期遷延不愈的眼皮跳動(dòng)叫做眼瞼痙攣，可以采用手術(shù)或者肌肉注射的方法來(lái)緩解。