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一喝水就尿頻其實是一種常見的現象，因為喝水之后血容量增加，也會使尿量的產生增加。另外，喝水可能會誘導、誘發膀胱產生收縮反應，所以容易出現尿頻。但一般喝完水可能尿過2-3次就沒有問題，所以，喝水就尿頻并不是疾病的表現，不用擔心。有時候越擔心，或者越關注排尿，越想排尿。如果喝水就尿頻，覺得有困擾，可以通過以下方式改善這種癥狀：1、減少喝水量：可以少量多次，也就是一次少喝一點，比如喝100ml左右，可以分次喝，這樣既可以緩解口渴的問題，也可以減少尿頻的次數；2、少喝涼水：最好少喝涼的水，因為涼水容易刺激膀胱產生排尿。所以喝水就尿頻并不是問題，不用擔心。如果是白天，適當排幾次尿沒有關系。如果遇到緊急的問題，不方便排尿，可以盡量減少喝水，晚上如果喝完水尿頻，也可以減少喝水量。所以，不用過分關注喝水尿頻的問題。