- 脖子后面的富貴包怎么樣才能消除
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參與醫生
北京大學人民醫院 鐘朝輝 主任醫師
脖子后的富貴包是指背部的，頸部和胸部交界處的腫包，往往位于第7頸椎和第1腰椎之間，由氣血瘀積、循環障礙所引起，所以消除它需要去除循環和瘀積的障礙。具體方法如下：1、進行局部熱敷：可以選擇50-60℃的溫水進行局部的濕敷，每天20-30分鐘，這些方法也有助于肌肉放松，改善局部循環，減少腫包范圍；2、進行按摩和推拿：可以找正規的中醫院進行按摩和推拿，以改善局部循環，解除局部肌肉的痙攣；3、注意保暖：在天冷的時候，要注意頸部的保暖，要穿一些帶領的衣物，佩戴絲巾或圍巾以減輕冷空氣對肌肉刺激造成的痙攣和循環障礙；4、端正坐姿：要注意伏案工作的姿勢，注意脊柱的端正，減少多媒體低頭使用的時間。
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