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風(fēng)濕病的保養(yǎng)很重要，應(yīng)該注重風(fēng)濕病的保養(yǎng)，要盡量避免感染、熬夜、加班、情緒波動(dòng)等可能造成免疫力低下的情況，應(yīng)該規(guī)律地進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，這是風(fēng)濕病主要的比較好的保養(yǎng)方式。風(fēng)濕病患者應(yīng)該避免感染，比如在天氣冷的情況下，應(yīng)該避免去人多聚集可能會(huì)傳染流行性感冒的地方。在家庭成員患有感冒的情況下，應(yīng)該戴好口罩，避免密切接觸，盡量減少自己感染的風(fēng)險(xiǎn)。上呼吸道感染或者消化道感染，均可能使風(fēng)濕病復(fù)發(fā)。此外風(fēng)濕病的患者要盡量避免熬夜、過(guò)度勞累，以及情緒的波動(dòng)。過(guò)度的勞累以及熬夜會(huì)影響體內(nèi)激素水平分泌，情緒比較劇烈地波動(dòng)也會(huì)影響到體內(nèi)激素水平的分泌。這種情況可能會(huì)影響到體內(nèi)的免疫細(xì)胞，主要的免疫細(xì)胞有T細(xì)胞、B細(xì)胞、NK細(xì)胞，這些細(xì)胞可能會(huì)隨著情緒的波動(dòng)或者是加班熬夜等情況，出現(xiàn)免疫力低下。當(dāng)出現(xiàn)免疫低下的情況，可能會(huì)出現(xiàn)異常的免疫應(yīng)答，風(fēng)濕病有可能會(huì)重新復(fù)發(fā)。