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黑芝麻屬于中等強度的嘌呤食物，每100g黑芝麻中，嘌呤含量大概是60mg，一般痛風緩解期可食用，但痛風急性期不建議食用。痛風急性期應避免高嘌呤飲食，即每100g食材中嘌呤含量≥150mg的食物，一般包括以下幾種：1、海鮮：包括各種貝殼類海鮮或深海魚類等；2、動物內臟：如豬、牛、羊的心、肝、腎、腦等；3、肉湯：特別是火鍋湯、高湯、老湯等；4、啤酒：雖然其本身嘌呤含量不高，但啤酒在體內代謝后會生成大量嘌呤，從而誘發痛風急性發作，所以痛風患者不建議飲用啤酒；5、植物性食物：如香菇、海帶、海藻、蘆筍等，不建議痛風患者食用。此外，痛風患者應增加每日飲水量，每日飲水量2000ml以上時可促進尿酸代謝，緩解痛風癥狀。痛風一旦發作，可選用秋水仙堿、非甾體類抗炎藥、糖皮質激素進行治療。