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脫臼的復位方法包括保守復位和手術復位，具體情況如下：1、保守復位：對于大多數脫臼患者來說，保守治療復位即可以達到治療目的。如肩關節發生脫臼可以采取足蹬法進行復位，腕關節、肘關節發生脫位也可以采取手法進行復位，復位后要及時固定、冷敷、患肢抬高，配合功能鍛煉；2、手術復位：少數脫臼的患者脫臼部位有軟組織嵌入，或者發生嚴重腫脹，則需要考慮手術復位。通過手術能盡快使關節復位，解除局部畸形、恢復功能。患者術后需要配合冰敷、制動、康復訓練。綜上所述，脫臼的復位方法包括保守和手術兩種類型，具體可以咨詢創傷骨科門診醫生，由專科醫生為患者進行詳細分析和進一步解答。患者在接受復位時需要考慮肌肉的緊張程度，肌肉過度緊張、過于發達，不可暴力復位，否則很容易造成局部的骨折，導致嚴重的不良后果。