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三十多歲的夫妻一周2-3次的性生活屬于常見現象，可能是多數夫妻能夠達到的頻率。對于性生活的次數并沒有嚴格的規定，性生活次數也不能反映男性的性功能，每對夫妻的性生活次數可能都不同。因為每個人情況不同，比如有些人工作比較忙、比較勞累、經常出差、兩地分居，都可能會影響性生活的次數。建議夫妻要有規律性生活，規律性生活對于維持性功能、增進夫妻感情、調節生活節奏、促進性生活和諧都有幫助。長期不過性生活可能會影響性功能，在臨床經常看到長期兩地分居的夫妻，偶爾性生活的時候可能就會出現性生活不滿意、勃起硬度下降、維持時間短等問題，所以要盡可能有規律的性生活。