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腰椎曲度變直是由于腰椎肌肉的痙攣、腰椎間盤負荷過大，從而使曲度變直。曲度變直是腰椎退變的標志，一般會伴有骨質的增生，所以應該通過積極主動的治療，使曲度恢復到前曲，主要有以下幾種治療措施來避免椎間盤快速的退變：1、糾正不良姿勢：平時應該注意避免長時間的伏案工作，避免彎腰、坐姿不良、避免持重，避免搬運重物或是長時間的駕駛汽車，尤其是辦公室工作人員或者是職業(yè)司機，一定要注意保護腰椎；2、熱敷：可以每天熱敷腰部的肌肉，通過熱效應促進局部的血液循環(huán)，從而減輕腰椎肌肉的痙攣，恢復腰椎的曲度，減輕椎間盤的負荷；3、鍛煉：可以每天進行適當?shù)墓δ苠憻?，如小燕飛、三點支撐、五點支撐、游泳、瑜伽等鍛煉。也可以進行慢跑，能夠有效的增加腰椎周圍肌肉的強度，可以較好的增加腰椎穩(wěn)定性，從而減少骨質的增生，延緩腰椎的退變。也可以進行單杠的牽引、懸吊，能夠緩解肌肉的痙攣；4、藥物治療：可以口服一些非甾體類抗炎藥物和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，在疼痛比較明顯的時候比較有效。通過多種治療方法，能夠使腰椎的生理曲度恢復，能夠有助于保護腰椎的功能。