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心臟不舒服的治療方法是適當休息和藥物治療，具體如下：1、適當休息：患者可以深呼吸，如果是在運動過程中出現心臟不適，要終止劇烈活動，上床平臥，安靜休息，保證充足睡眠，緩解心臟不適；2、口服藥物：如果是器質性心臟疾病導致心臟不適，如高血壓，在監測時發現血壓升高，可以對癥口服降壓藥，使血壓得到有效控制。如果是冠心病或本身心肌病、心肌炎導致，除休息、保證睡眠、避免劇烈活動等生活方式調整外，必要時可以給予藥物治療，如冠心病患者服用硝酸甘油，擴張冠狀動脈、改善冠狀動脈血流，服用倍他樂克，降低心肌耗氧、減慢心率、增加冠狀動脈血流。如果是心肌炎反復導致心臟不適，可以口服對癥營養心肌的藥物，使心臟充分休息，緩解不適癥狀。