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跟腱的滑囊炎在臨床中比較常見，大部分跟腱滑囊炎都可以選擇保守治療，通過保守治療可以明顯改善患者的癥狀，甚至可以達到治愈的效果。一般的治療方法需要囑咐病人盡量注意休息、不能勞累和劇烈活動，這樣可以從病因上控制滑囊炎病情。另外要減少對局部的刺激，不要經常按壓或者擠壓病灶，注意對局部進行保護，患者可以佩戴支具或者護踝來保護病變的位置。要注意保暖，千萬不要受涼，因為受涼會影響局部血液循環，導致炎癥的進一步加劇。如果有條件，還可以堅持每天泡腳、熱敷，泡腳可以用活血化瘀的中草藥來配合進行。?配合中藥熬開之后加到水里，也可以先熏蒸后洗，一般一天2次，每次半個小時左右，可以起到改善循環、促進炎癥的滲出物吸收和消炎的作用。如果病人對膏藥不過敏，可以外用活血化瘀的膏藥，如果有疼痛不適的癥狀，可以口服非甾體的消炎鎮痛藥，如塞來昔布、依托考昔。如果程度比較劇烈，也可以做一些封閉治療，效果也非常不錯。