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子宮肌瘤是一種婦科常見的良性腫瘤，屬于雌激素依賴性的腫瘤，所以在日常生活中，患者在飲食上也一定要引起注意，主要如下：1、注意少吃或者不吃有刺激性的食物，如辛辣的食物或生冷寒涼的食物，包括常吃的洋蔥、辣椒、胡椒，以及油、炸、煎、燒烤、熏的食物，需要盡量少吃。避免吃冰激凌和剛從冰箱里拿出來的冰涼的食物；2、不要喝酒、咖啡、濃茶，也不要吃含雌激素的食物及其保健品，如大豆異黃酮、含雌激素的蛋白粉，以防止加速子宮肌瘤的生長；3、對于豆類以及豆制品，如豆腐、豆漿、豆腐絲要少吃；4、少吃含雌激素高的水果，如木瓜，以及寒涼的水果，如梨子、西瓜、黃瓜、杏、檸檬、青梅、楊梅、石榴、草莓、紅棗等。除此之外，還要改變不良生活習慣，如熬夜，還要改變不良的飲食習慣。在日常生活中要放松心情，將工作、學習和休息的關系處理好，做到勞逸結合、加強鍛煉，提高身體的素質，提高身體的免疫力。