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一直以來，粥類的食物都是我國家居民養胃的首選。粥的種類很多，比如蓮子粥、八寶粥、皮蛋瘦肉粥、南瓜粥等，其中南瓜粥以及八寶粥具有養胃，還有緩解胃疼的功效。對于容易胃疼的人，可以用溫的熱水袋敷肚子，能起到改善血液循環的作用，在一定程度上緩解胃疼的癥狀。如果身邊沒有熱水袋，也可以用熱毛巾敷肚子，同樣也能起到緩解胃疼的作用。但這不適用于消化性潰瘍，有潛在出血風險或者是已經并發消化道出血的病人，因為受熱血管就容易擴張，可誘發或加重出血。 如果有胃潰瘍、十二指腸潰瘍等病人，可選用抑酸劑，有膽汁反流性的胃炎的病人可選用鋁碳酸鎂咀嚼片等。胃疼有可能不是簡單的胃炎或者胃潰瘍,以上比較傾向于良性疾病，有的人短期內胃疼也有胃癌的可能，這樣的時候不能只是簡單的處理，及時到醫院來就診，完善胃鏡等檢查，以免耽誤病情。