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新手配戴隱形眼鏡較重要的技巧就是不要怕，仔細觀察試光師教的手法與動作，需要反復嘗試并且動作要輕柔，戴隱形眼鏡對眼睛最大的傷害是指甲、鏡片本身或者吸隱形眼鏡的小棒，會對眼睛表面直接造成損傷。所有隱形眼鏡接觸到眼睛表面之后，均會與淚液產生表面張力，即鏡片本身會通過淚液的方式吸附到眼睛表面，只要鏡片被戴到上下眼皮之間與眼睛發生接觸，自然轉動眼睛，鏡片就可以到眼睛表面。不同隱形眼鏡的具體方法如下：1、軟性隱形眼鏡：配戴時將眼皮與眼珠產生聯動，通常的手法是將上眼皮提起并眼睛朝下看看，隱形眼鏡放在手上戴進去，戴的過程中眼睛轉動，同時眨眼睛則會將隱形眼鏡戴好；2、硬性隱形眼鏡：通常需要用小吸棒吸住鏡片，將眼睛撐開時直接放到眼睛表面，眼睛轉動則鏡片會到眼睛表面。