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如果腸胃不好、很瘦，首先考慮功能性問題，一個人的消化、吸收功能都不好，所以就是消瘦，這是常見的一個情況。病理上的情況就是腫瘤、炎癥、還有潰瘍，這都會造成消化、吸收功能障礙，會造成消瘦，吃什么東西也不胖、不長肉，這種情況需要上醫院就診，做相應的檢查看是不是合并有相應的病理性情況。個人的調理上要注意營養的均衡，不要偏食，不要吃一樣東西，營養均衡很重要，如果營養不均衡，營養不夠、不均衡，不可能長體重，身體也不太好。另外要注意飲食的協調，各種營養成分要合理。另外要注意生活的規律，不要熬夜，要保持心情的舒暢、保持生活的節奏、工作不要壓力太大，要心情愉快，這都是很重要的。否則沒辦法消化、吸收，消化、吸收功能不好，也不會長胖，體重也不會增加。