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失眠是復(fù)雜的疾病狀態(tài)，睡眠本身就是復(fù)雜的生物學(xué)行為，睡眠障礙可以表現(xiàn)為入睡困難，也可以表現(xiàn)為睡眠維持障礙，睡眠維持障礙表現(xiàn)更多的就是失眠。當(dāng)出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該先就診神經(jīng)科，最好是神經(jīng)科有專門看睡眠障礙的醫(yī)生進(jìn)行睡眠評估，到底是入睡的腦電波轉(zhuǎn)換出問題，還是功能狀態(tài)因?yàn)榻箲]、抑郁，還是腦子器質(zhì)性問題。明確原因，把原因去除，失眠可能就會得到比較好的改善。 老年人出現(xiàn)睡眠障礙、失眠，可能更多的是需要藥物幫助，除了音樂療法、改善就診習(xí)慣和就診環(huán)境，更多時候需要苯二氮?類藥物，或者新型抗失眠藥物，但有一定的副作用和成癮性，相較于長期失眠、睡眠不好對人體損害，藥物的副作用可控。