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- 2型糖尿病患者可以吃榴蓮嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 胡偉 主任醫(yī)師
2型糖尿病患者可以適量吃榴蓮，每次可以掌握在50-100g，相當(dāng)于半個(gè)拳頭大小，而且在兩餐之間吃，不要餐前、餐后馬上吃。2型糖尿病患者如果把空腹血糖控制在7-8mmol/L，餐后2小時(shí)血糖穩(wěn)定在10mmol/L左右，可以適量吃榴蓮。2型糖尿病患者在水果選擇上沒有絕對(duì)禁忌，各種水果都可以適量吃，除了榴蓮，也可以選擇芒果、荔枝、西瓜、桃、蘋果、梨、柚子、橘子、櫻桃、草莓等，可以交替食用，這樣營養(yǎng)更加均衡，生活質(zhì)量也會(huì)更高。水果含有豐富的膳食纖維、礦物質(zhì)和維生素，適量吃有益于2型糖尿病患者健康和營養(yǎng)。
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