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肺是一個需要動的臟腑，與人體其他器官疾病不同，比如心臟病要絕對臥床不動，腎病、肝病需要多休息。而肺病的特點是要動，如果不動，肺的功能會大幅度下降，比如呼吸幅度不夠，攝入氧氣和呼出二氧化碳不夠，或者是活動度不夠，肺的擠壓不夠，里面臟東西出不去。因為肺不停地在呼吸，空氣中的臟東西也會順著氣流進到肺里，肺能及時將臟東西排出體外，是因為肺在不斷擠壓，所以要想將肺保養好，千萬不能待著不動，不能躺在床上，盡可能出去，到空氣好的大自然環境里，比如樹林里、山里、海邊等，是保養肺比較好的環境。保養肺還需要在生活中注意營養，肺是特別缺營養的器官，如果肺內吸進去的臟東西，排不出去，可以適當多吃點肉。因為肺排出這些臟東西用的是黏液，黏液將臟東西裹挾后，通過痰排出體外，而痰中含有很多蛋白質、脂肪等物質，所以如果生活中不吃肉，人會越來越瘦。另外，肺病也特別需要營養，因為肺病越好，人越虛，所以營養也特別重要。