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胸椎和腰椎連接處出現疼痛，可能為以下幾種原因引起：1、受涼、勞損、外傷最為常見，均可導致胸椎和腰椎連接處出現疼痛。受涼和勞損會使肌肉緊張，形成筋膜炎癥等，從而刺激神經引起疼痛。而外傷容易造成骨折、肌肉拉傷、韌帶損傷，從而引起疼痛的臨床表現，甚至會伴有局部的后凸畸形，拍攝X光片能進一步確認；2、脊柱退行性疾病如椎間盤突出、椎管狹窄、椎體滑脫、椎體不穩等，均可以產生胸椎和腰椎連接處疼痛的臨床癥狀，拍攝核磁共振或CT掃描能夠進一步確認；3、局部腫瘤、感染如結核病等會破壞骨質、軟組織以及神經，引起胸椎和腰椎連接處疼痛，嚴重者還會伴有發熱、消瘦、食欲減退等臨床癥狀。如果出現胸椎和腰椎連接處疼痛，應盡快到脊柱外科門診就診，由脊柱外科醫生協助患者進行詳細診斷和進一步治療，避免影響正常生活、工作以及運動。平時生活中要注意保護該部位，同時加強腰椎鍛煉，如小燕飛訓練等，增強局部穩定性。