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高中生出現這種問題，首先要考慮是不是和學習壓力有關系，學習壓力大可以導致焦慮、失眠、情緒不穩定、煩躁等問題。如果學習壓力比較大，要調整學習壓力，調整情緒，調整到比較好的學習狀態，睡不著覺的情況可能就會逐漸地緩解。?如果癥狀持續的不緩解，或者是癥狀持續時間比較長，要考慮是不是存在焦慮、抑郁、軀體化障礙等精神心理方面的問題。精神心理方面的問題，可以出現非特異性的表現，比如失眠、煩躁、情緒不穩定等癥狀。所以如果睡不著覺，持續時間比較長，建議完善焦慮、抑郁等這些方面的量表評分，排除是不是存在焦慮癥、抑郁癥，或者是軀體化障礙等疾病的可能。如果有這些疾病，可能需要應用抗焦慮、抗抑郁的藥物進行治療。所以還是建議到醫院進一步的完善相關的檢查，然后排除其他的問題，針對病因進行比較準確的治療。