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手臂抽筋應采取綜合治療，筋攣主要由低鈣血癥所致。患者缺少鈣或鎂元素，使得手臂肌肉痙攣，神經性興奮性增高，活動后可出現手臂抽筋，屬于機體缺鈣嚴重表現。常見緩解方法如下所示：1、補充膳食：減少誘發因素，攝入含鈣豐富食物，如豆制品、奶制品、海鮮、新鮮蔬菜、水果、干果等，有助于補充鈣離子，避免身體缺鈣；2、補充鈣元素：如含鈣比較豐富碳酸鈣，有助于人體補充鈣離子，每天至少服用600mg左右鈣元素，進而滿足人體需求；3、維生素D：建議每天800-1000IU，有助于預防手臂再次抽筋；4、其他緩解方法：手臂抽筋時可以用力扳住腕關節，避免肌肉繼續痙攣，減少肌肉纖維撕裂，進而減輕癥狀。同時注意避免摔倒，尤其老年人，否則易引起骨質梳松骨折。因此，患者出現上述癥狀需要采取安全環境、注意補充鈣、抗骨質疏松治療，進而減少鈣流失，則手臂抽筋從病因得到真正治療，提高骨質量。