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小孩吃多了不消化肚子痛怎么辦
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參與醫生
浙江大學醫學院附屬兒童醫院 樓金玕 主任醫師

兒童進食過多導致的消化不良、腹痛一般持續時間不長,但容易反復出現。處理方面需適當控制飲食,具體如下:
1、進食量不可過多:因進食過多可能會超過兒童的消化吸收能力。兒童很多時候因為生長發育需要,需大量能量供應,進食更多食物,以保證足夠生長發育。但是如果過多攝入食物,超過兒童消化吸收能力后,可能導致不消化癥狀,包括大便性狀改變、腹痛、腹脹等。因此,需適當控制攝入量;
2、選擇合適食物:不同年齡兒童消化吸收能力不同,如1周歲以內兒童與5周歲左右兒童消化吸收能力不同,故需根據不同兒童選擇合適食物;
3、添加輔食:尤其對年齡較小的兒童,要循序漸進地添加,即量從少到多,從容易消化到相對容易消化,再到不容易消化的食物過渡,盡量減少消化不良情況的發生。
通過上述處理如果癥狀比較難緩解,可適當使用幫助消化的食物。但進食過多導致的消化功能紊亂,需關注飲食結構、行為調整。

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