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對(duì)于腿部風(fēng)濕的按摩，患者可以選取腿部的穴位，比如三陰交穴、足三里穴、陽(yáng)陵泉穴、犢鼻穴，可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血的作用。另外，在按摩時(shí)也可以選用阿是穴，即按上去有疼痛感覺(jué)的地方，也可以進(jìn)行按摩。也可以沿著經(jīng)絡(luò)循行的部位進(jìn)行按摩，比如胃經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)。此外，患者要注意，如果出現(xiàn)有關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛，便要盡量避免按摩，因?yàn)榇藭r(shí)是關(guān)節(jié)炎癥的急性發(fā)作期，關(guān)節(jié)需要制動(dòng)，等炎癥消除后再進(jìn)行手法的按摩。因此，患者在自我進(jìn)行保健按摩時(shí)，建議在咨詢專業(yè)醫(yī)生后再進(jìn)行，手法以輕柔為主，因?yàn)槿绻褂弥氐氖址ǎ袝r(shí)會(huì)出現(xiàn)損傷。