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吃什么降糖效果好，這里面包含了兩層含義，第一層含義是飲食類，什么樣的飲食對血糖有好處，第二部分是包括藥物。降糖效果好的食物和藥物常見如以下幾種：1、飲食：低升糖指數的飲食，粗糧，如蕎麥、玉米、豆類等，還有一些蔬菜；2、藥物：種類繁多：包括口服類藥物、注射類藥物，如傳統的胰島素，還有非胰島素注射制劑。藥物的選擇要因人而異，取決于患者的年齡、病程、胰島功能、對藥物的敏感性，還有藥物的安全性，避免出現不良反應，比如低血糖，還有部分肥胖患者用藥體重增加。常見的藥物如二甲雙胍、磺脲類的藥物，以及新型的藥物，應該在醫生的指導下選擇。