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晚上睡覺總感覺喉嚨里有東西，應針對不同病因給予不同處理，常見分析如下：一、環境因素：睡覺環境避免過于干燥，應保持適當濕度，避免上火，造成體內缺水，出現嗓子有異物感的癥狀。二、飲食因素：患者平時需要注意清淡飲食，禁食辛辣、刺激性食物，控制煙、酒，養成良好飲食習慣，有助于緩解喉嚨有異物感的癥狀。三、疾病因素：1、慢性咽喉炎：患者會出現喉嚨異物感、堵塞感、燒灼感、咽干等不適，治療上選用清熱解毒的中成藥物，配合局部治療，如藍芩口服液、一清膠囊、銀黃含化片等進行治療；2、上呼吸道感染：由于患者機體免疫力下降，出現上呼吸道感染，表現為喉嚨異物感，此時需要積極治療感冒、避免著涼，增強機體的免疫能力；3、咽喉部占位性病變：長期晚上睡覺喉嚨有異物感的患者，應及時到醫院就診，必要時行電子喉鏡或纖維喉鏡檢查，除外咽喉部占位性病變，做到早期診斷、早期治療；4、胃腸道疾患：胃酸反流也會刺激喉嚨，產生嗓子有異物感，此時需要積極治療原發病，隨著原發病好轉，喉嚨異物感會隨之消失。