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鬼壓床是睡眠癱瘓的一種，這種情況是意識(shí)已經(jīng)醒過(guò)來(lái)了，相對(duì)應(yīng)的身體還沒(méi)有醒過(guò)來(lái)。此時(shí)可能會(huì)感覺(jué)四肢、意識(shí)沒(méi)有運(yùn)動(dòng)會(huì)有幻覺(jué)，但是逐漸醒過(guò)來(lái)了，一切就恢復(fù)正常。鬼壓床是一種很正常的睡眠癱瘓的情況，簡(jiǎn)單認(rèn)為是意識(shí)、大腦醒了，身體還沒(méi)有醒，會(huì)感覺(jué)被鬼壓床了，自己不能動(dòng)。但不一定是病態(tài)的行為，在一些情況下也可以出現(xiàn)。比如睡眠不規(guī)律、缺乏睡眠、睡眠焦慮，或者在服用藥物、發(fā)作睡病等情況下，比較容易出現(xiàn)睡眠癱瘓的情況。所以偶爾如果有以上情況，也不必過(guò)于擔(dān)心，其就是一種睡眠的癱瘓。