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心跳69次/分，如果是竇性心律，屬于正常、理想的心率。如果高血壓患者24小時動態心電圖顯示平均心率是69次/分，不需要做任何干預，也達到靶心率的要求。如果心臟病患者心率69次/分也可以接受，再適當下降5次/分也可以。患者對于心率不需要過于擔心，因為在一天當中心率會出現波動，比如白天或者運動時比較高，晚上或者休息時比較低，平均心率在60-70次/分即正常。如果24小時之內總心搏在8萬-10萬次也是正常，如果＞10萬次，表明平均心率偏快；如果＜8萬次，表明心率偏慢。