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1歲寶寶補什么營養
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京同仁醫院 梁昱 副主任醫師

1歲寶寶需要繼續補充維生素D,或者維生素AD制劑,主要用于預防佝僂病。寶寶出生不久需要補充維生素D,如果是足月寶寶,從生后15天開始服用維生素D,通常吃到2歲。如果是早產寶寶,從生后第7天開始吃維生素D,前3個月劑量稍高。3個月后與正常足月寶寶用量相同,1歲后改為較大劑量,直到2歲左右。除此以外要注意多曬太陽,1歲寶寶的牙齒已經萌出4-6顆,消化能力較強。此時注意及時添加輔食,營養均衡,比如可以吃軟米飯、面條、碎肉、肉松、水果等,均衡飲食對寶寶生長發育更為重要。

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