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坐月子即產褥期，產褥期建議洗頭的時間可以間隔長一些，10天左右洗一次頭相對比較好。此外，在洗頭時要注意以下幾點：1、可以用姜水洗頭：姜水有驅寒的功效；2、家人幫助洗頭：產婦躺在床上，家人幫助產婦洗頭，在身下墊一塊塑料布；3、避免時間過長：以免造成疲勞的感覺，迅速洗完頭后，用毛巾擦干。另外，毛巾擦干后也可以迅速用熱風把頭部吹干再休息，這個時間盡量縮短，以免使產婦產生疲勞、累，對頸椎也會產生不好的影響。因為躺的時間長，頸椎會處于相對比較固定的狀態(tài)，有可能會造成影響。