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擤鼻涕如果出現(xiàn)耳朵堵，大多數(shù)都是因?yàn)檫┍翘樘昧ΑＴ跊]有鼻涕的情況下，可以采用瓦爾薩爾法進(jìn)行處理，做捏鼻鼓氣的動(dòng)作，可以使咽鼓管打開，中耳腔壓力有所改善，耳朵堵的感覺會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。平常擤鼻涕時(shí)，很多人會(huì)捏住兩個(gè)鼻子用力向外擤，這時(shí)鼻子形成封閉空腔，壓力容易傳到咽鼓管，然后向中耳腔傳遞，改變中耳腔的壓力，另一方面，鼻涕也有可能會(huì)流到中耳腔中，導(dǎo)致中耳炎癥。正確的擤鼻涕方法是用手壓住一側(cè)鼻腔，然后去擤另外一側(cè)鼻子，可以減少鼻咽部壓力，避免連接鼻腔耳朵之間的咽鼓管異常開放，導(dǎo)致炎癥逆行到中耳腔中。