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腰椎骨折后多久能彎腰、下蹲，需要根據骨折嚴重程度判斷，臨床常見以下幾種情況：1、輕微腰椎骨折：如果是輕微腰椎骨折，比如壓縮性骨折、程度較輕的暴力性骨折，局部骨折移位并不明顯，下肢沒有相應神經癥狀。通常在保守治療的4-6周，就可以進行彎腰和下蹲的動作。如果要進行彎腰和下蹲，在這個動作之前，建議到門診拍攝X光和CT檢查，如果X光顯示局部骨折形態尚可，CT顯示局部骨痂已經有一定程度的形成，這時做輕微動作通常影響不大；2、嚴重腰椎骨折：如果是嚴重腰椎骨折，需要做手術，比如已經做了螺釘固定、融合，甚至神經損傷已經進行修復。這時彎腰和下蹲的動作的時間可能需要相應延長，如術后2-3個月。綜上所述，腰椎骨折以后多久能彎腰和下蹲，通常來講輕度骨折是4-6周，嚴重骨折可能需要2-3個月的時間。在彎腰之前要進行相應的影像學檢查，讓醫生評估。另外，也要綜合考量下肢神經癥狀、下肢肌肉力量能否支撐完成這種動作。