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很累但睡不著的原因如下：1、體力勞動過度：會出現腰、背、腿、肩的酸痛癥狀，與肌肉疲勞有關。肌肉過度疲勞會誘發心腦血管疾病，會導致血液中的氧含量下降，影響機體的新陳代謝，導致機體內的廢物堆積，在體內無法排出。當乳酸堆積于肌肉中，會刺激肌肉產生酸痛無力癥狀，同時由于血中的含氧量降低、廢物增多，會對心腦血管產生無法逆轉的損傷，會出現高脂血癥、腦缺血、心肌缺血等，影響胃腸道，故會引起患者失眠且無法入睡的癥狀；2、腦力活動過度：精神處于高度緊張狀態或大腦處于興奮狀態。