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打呼嚕更多見的原因是年紀大，肌肉松弛，或者舌根肥厚導致。如果扁桃體不肥大，這種病人通常不手術治療，采取內科治療。所以最好的治療方法是讓病人去減肥、鍛煉。如果扁桃體肥大阻塞咽喉要塞之地，也會打呼嚕，此時需要手術切除扁桃體，使通道更加寬敞。還可以通過在睡覺時戴呼吸機吸氧，減輕打呼嚕，改善癥狀。打呼嚕最大的危害是導致睡眠質量非常差，腦血氧飽和度很低，影響記憶力。對于單純小舌頭過長導致輕度打呼嚕的病人，可以用激光把小舌頭打掉。除此之外一般不會用激光進行鼾癥的治療，更多的是懸雍垂-腭-咽成形術，用等離子低溫消融。單純激光治療主要針對懸雍垂腭咽肥厚引起的打鼾。