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調(diào)理便秘沒有特效辦法，只能通過飲食、運(yùn)動(dòng)、心情等綜合因素調(diào)節(jié)。包括規(guī)律飲食、放松心情，要多吃蔬菜水果，多吃粗纖維的食品，多運(yùn)動(dòng)、喝水。還要養(yǎng)成正確的排便習(xí)慣，按時(shí)排便，排便時(shí)不要分心，以上對(duì)于治療便秘的作用都比較大。必要時(shí)，可以用像聚乙二醇、乳果糖等，有助于軟化大便的緩瀉藥，此類藥物比較安全，可以使用。盡量避免長期出現(xiàn)大便干結(jié)，經(jīng)常需要依賴開塞露通便的情況。如果是初發(fā)的便秘，從未做過相應(yīng)檢查，尤其是合并消瘦問題時(shí)，需要做長期檢查，排除器質(zhì)性病變。排除器質(zhì)性病變后才能進(jìn)行相應(yīng)診斷，明確是否有相應(yīng)問題。對(duì)于治療而言，主要是藥物、飲食等方面進(jìn)行綜合調(diào)理，有利于緩解癥狀。