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心悸如果正在發作時不建議運動，因為心悸發作時需要明確什么樣的原因導致了心悸，有些可能是心律失常，在發作的過程中就不建議進行運動。而有些表現為心肌缺血，同樣在發作時不能運動。所以心悸僅僅是一種癥狀上的表現，其背后的原因有很多。心跳快、心跳慢可以心悸，心律不齊時同樣可以出現心悸。所以當有癥狀發生時先不要進行運動，因為運動本身還會刺激心跳增快，血壓升高，很有可能會加重心悸感。而如果恰恰是心律失常發作導致的心悸，運動甚至引發心肌缺血還會加重病情，引發一些不良的事件。所以在出現心悸癥狀時要進行心電圖檢查，通過心電圖明確有無心動過速、過緩或者心律失常。如果短暫性心悸癥狀好轉，之后沒有再發生就可以正規的按照規律進行運動。如果這個現象非常頻繁，通過心電圖檢查之后還建議完善血常規、甲狀腺功能等內分泌相關檢查，徹底明確病因后再考慮如何進行運動，這樣才能確保運動的安全性。