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女孩一般在10-11歲時，胸部開始發育。胸部剛開始發育時，可以是雙側乳房同時發育，也有一部分女孩先是單側乳房發育，間隔1-2個月后，另一側乳房隨之發育。乳房剛開始發育時表現為乳頭開始變粗、變大、向上隆起，之后乳頭下方的乳暈開始逐漸向上凸起，乳暈周圍皮膚的色素沉積面積逐漸擴大，乳暈下方開始出現硬結。當乳房發育到一定程度后，整個乳房的外觀呈現為半圓形，意味著女孩已經正式開始進入青春期。此時不只乳房開始迅速發育，同時還會出現陰毛、腋毛，以及身高、體重增長的速度也會明顯加快，同時聲音也會發生變化。這時，一方面要科學合理的搭配飲食，另一方面要注意適當運動，保證充足睡眠，這樣才能夠保證女孩健康的度過青春期。