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高血壓可以吃香瓜嗎
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京安貞醫院 康云鵬 副主任醫師

高血壓是一類慢性疾病,高血壓的患者可以吃香瓜。因為香瓜本身并不會對血壓造成太多的影響,既不會升高也不會降低。但是需要注意不要吃得過多,因為吃過多的香瓜以后,有可能會引發胃腸道不舒服,而胃腸道不適,比如出現胃痛、腹痛時,或者有惡心、嘔吐時,在此種不適癥狀下,容易繼發血壓的升高。對于高血壓患者要特別注意,在飲食方面做到低鹽飲食,減少氯化鈉的攝入。氯化鈉攝入過多引發鈉水潴留,就會使血壓變得不穩定,會明顯升高血壓,所以做到低鹽飲食。而且在飲食方面要清淡,不能過飽,是維持血壓穩定很重要的因素。部分高血壓慢性疾病患者,容易合并有糖尿病或者高脂血癥,在吃香瓜時就更要注意,因為糖分比較高,可能會引發血糖出現波動。如果血糖控制不佳時,同樣可能會引發血壓控制不穩定。在日常生活中要注意監測血壓、血脂水平,定期隨診。

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