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踝關(guān)節(jié)周圍的扭傷實際上是臨床上比較常見的問題，臨床會綜合診斷踝關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷。踝關(guān)節(jié)周圍常見的有內(nèi)側(cè)的韌帶以及外側(cè)的韌帶，內(nèi)側(cè)是三角韌帶，外側(cè)是跟腓韌帶，它就像兩個斜拉索橋把踝關(guān)節(jié)趨于穩(wěn)定。但是在走路不小心的時候會發(fā)生踝關(guān)節(jié)的外翻，這時就會出現(xiàn)外側(cè)韌帶的拉伸、撕裂，甚至斷裂，嚴重時會引起踝關(guān)節(jié)的骨折、外踝的骨折等。在這種情況下，康復(fù)或者訓練方法實際上包含比較大的范疇。 在輕度的時候，一定要拍X線片，排除有骨性的損傷，部分腫脹嚴重的患者，建議做核磁共振或者是B超檢查排除血腫，甚至關(guān)節(jié)周圍韌帶的撕裂。在這兩種情況下，輕度的扭傷，也就是韌帶部分損傷，可以做康復(fù)性的訓練，在石膏托、足托，甚至支具的保護下，做部分足踝抬高。