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右膝內側半月板變性是最早期的關節老化，膝關節半月板其實是墊片，當膝關節半月板出現老化、碎裂或半月板結構、性質發生變化時，相應軟骨就會造成一定影響，所以膝關節半月板變性即膝關節半月板老化，一旦半月板出現老化很難逆轉。需要注意的是要控制相應活動，跑跳、深蹲或非常劇烈的快速登山、奔跑運動可能都要相應控制。 變性其實不需要做特殊治療，更多的是可能是要注意關節使用方式，可能需要控制體重，讓關節負擔稍微變少。回避劇烈運動并避免跑跳，當出現膝關節半月板變性，同時有膝關節某些特定運動下不適時，建議到專業醫院做相應檢查。