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秋季皮膚瘙癢怎么回事,怎么辦
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參與醫生
北京中醫藥大學東直門醫院 黃青 主任醫師

秋季皮膚瘙癢是由于皮膚干燥,要從飲食和洗護方法方面找原因,秋季出現皮膚瘙癢是由于秋季的氣候干燥,皮膚直接暴露在空氣中,所以也非常容易出現干燥,但是注意飲食的調整以及正確的洗護方法,就能減少甚至杜絕皮膚干燥的發生,具體如下:1、飲食:要少吃辛辣,以及很干、很脆的食物,因為這類食物能造成體內身體的干燥,所以皮膚干燥也在所難免,要多飲水、不吃辛辣食物以及干燥的干果,多吃滋陰的食物,比如藥食同源的沙參、玉竹、百合等,可以煲湯喝,另外就是銀耳,這些都是對女性滋養皮膚非常有益的食物;2、注意洗護方法:因為在干燥的秋冬季節,如果用熱水,雖然能減壓,讓肌膚有溫暖的感覺,但是熱水會破壞皮膚的皮脂膜,造成皮膚的干燥。另外一定要使用潤體霜、潤體乳保持肌膚的水分,這樣才能安全度過秋冬季,減少甚至杜絕皮膚干燥的發生,最大限度地減少皮膚瘙癢的發生。

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