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吃完螃蟹能吃桃子嗎
- 吃完螃蟹能吃桃子嗎
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參與醫生
河北省人民醫院 張曉偉 副主任醫師

吃完螃蟹能夠吃適量的桃子,從西醫營養學的角度講,吃完螃蟹吃適量桃子,能夠更好發揮出螃蟹對人體的營養價值。螃蟹中含有一定量的優質蛋白質,為體內免疫物質形成提供豐富的原料,因此適當吃螃蟹,在促進免疫物質生成、提高體內免疫物質數量、增強機體免疫力方面有積極作用。螃蟹中的優質蛋白質能夠為人體肌肉合成提供豐富的原料,對體力勞動或者經常進行體育鍛煉的人。如果適當吃螃蟹,為肌肉的合成提供豐富的原料,在提高肌肉力量、預防肌肉衰減征方面有積極作用。但是螃蟹中的優質蛋白質要想發揮出促進身體健康的作用,需要一定量的非蛋白質參與,因此吃完螃蟹后吃適量的桃子,利用桃子中所含的碳水化合物。每1g產生4000cal的熱量,為螃蟹中的優質蛋白質提供非蛋白質熱量,能夠更好發揮出兩者的營養價值。

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