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目前來說，心梗的預防最重要的是對三高的監測以及控制，所謂的三高就是血壓高、血脂高、血糖高。目前臨床研究顯示，三高可以導致動脈粥樣硬化的發生和發展，如果心臟的冠狀動脈出現嚴重的動脈硬化，不穩定斑塊破裂就會導致心梗的發生。所以在日常居家生活過程中，一定要注意密切監測好三高，防止出現血壓高、血脂高、血糖高的情況。如果出現升高，需要第一時間到醫院就診，進行藥物的控制，把各種指標控制在理想安全的范圍之內，防止心梗的發生。同時在生活中一定要注意低鹽、低脂的飲食，戒煙戒酒。一旦發生心梗，要采取正確的急救措施。首先讓病人平躺，不要隨意搬動，同時立即撥打120，送到就近的醫院進行急性的救治。如果冠心病的診斷明確，血壓不低的情況，可以舌下含服硝酸甘油片。如果出現心臟驟停的情況，還要進行胸外按壓甚至要進行人工呼吸。同時有冠心病病史的病人，一定要日常常備有硝酸甘油片，以防不時之需。