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散步后測血糖會偏高嗎
- 散步后測血糖會偏高嗎
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 范慧 主任醫師

原則上散步以后血糖應該不會升高,尤其是快走或速度較快地散步會有降糖的作用。但如果是速度較慢的散步,對血糖的影響可能不明顯。如果散步后血糖偏高,可能是低血糖以后反彈的血糖升高,這種情況多見于糖尿病病人在使用一些降糖藥物,而降糖藥有明顯的低血糖風險。比如吃的是促進胰島素分泌的藥物,如格列美脲、格列吡嗪、格列齊特等格列類的藥物,或者是瑞格列奈、那格列奈等格列奈類的藥物,容易引起低血糖。在散步、快走這樣的運動之后,血糖可能偏低,但當時可能沒有明顯癥狀,或認為是由于走路引起的心慌、出汗,而心慌、出汗有可能是低血糖導致的。在低血糖之后,人體自身會有一個保護性的血糖升高,在低血糖發生后幾分鐘再測血糖,可能血糖會明顯地偏高。所以這種情況需要監測血糖,在出現明顯的心慌、出汗后馬上測血糖,或者戴一個動態血糖監測的儀器,來監測是否存在低血糖后反彈的血糖升高。也可以去醫院就診,由醫生根據癥狀,以及糖化血紅蛋白的檢測、血糖的檢測、動態血糖的檢測來分析,還有結合具體的體質、胰島功能、用藥的情況來判斷。

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